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为了增强团队凝聚力，激励员工挑战自我的勇气。2010年11月13-15日、19-21日，谷美餐饮有限公司开展了“完善自我、熔炼团队”的活动。数百名员工怀着兴奋、愉悦的心情参加了此次活动，体验了紧张、激烈、具有挑战的训练过程。
活动开始时，老师告诉我们，拓展训练原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！它具有磨练意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队的内涵，是一项来源于挑战极限的活动，可激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人在团队中的能力。
训练营就此拉开了帷幕。接下来，参加的人员被分成了若干个团队。每个团队选出一名队长和一个旗手，并为自己所在团队起一个队名、选一首队歌和队训。然后参加了“团队展示”、“感恩分享”、“同心杆”、“驿站传书”、“七巧板”、“信任背摔”等一系列个人及集体的训练项目。
七巧板游戏的内容是一个团队分成七个小组，通过团队互助完成拼图任务。体验沟通、团队合作、信息共享、高效思维、领导风格、科学决策等管理主题。目的是培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。体会团队队员之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。
驿站传书是让全体队员排成一列，不得发出任何声音，将数字信息尽快从最后一人传递至第一人。它的目的是展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导，促进学员对沟通的深一步理解，使团队成员体会沟通的重要性以及实施决策和服从执行的重要性。
信任背摔游戏的内容是队员站在1.4米高度的台子上，身体向后倒下作“背摔”动作，此小组其他成员在台下接住。这个游戏是经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。目的是让人知道信任是精诚合作的基石，让我们学习换位思考，向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。让大家感悟到，在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福……
每一项游戏活动的背后，都蕴含着许多人生哲理，给予队员许多启迪。整个活动组织的井然有序，紧张、刺激而又充实。活动过程中处处体现出了个人与团队的有机结合，一个个生动的游戏场面，一声声牵动人心的呐喊，一场场精彩的总结，给我们留下了深刻的印象。在训练过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而感到满足、兴奋，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。通过这次活动，我们更深入了解了自己在体能、心智、情绪等各方面的特性，认清自己的弱点。同时在活动过程中，自我潜能也得到不断的发掘，使我们变得更加自信、坚强和乐观。只有形成相互信任，才能协调一致，从而建立一个战胜困难的必胜信心，形成一个战胜困难的目标和方向。
活动结束后，大家普遍认为这种形式的培训活泼、紧张而又富有意义，每个环节、每个项目都带来了新的感受和体会。让大家更深入地了解了什么是团队、什么是沟通、什么是协作。懂得了如何加强彼此了解和沟通，懂得了团结协作、互相激励、挑战自我。这次训练营，锻炼的不仅是我们的身体，更重要的是我们的灵魂。它给了我们一次终生难忘的经历，更给了我们一笔宝贵的精神财富！
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